Este manual no es más que la recopilación de varios manuales de entrenamiento en suspensión, de la certificación en varios equipos diferentes, la experiencia en entrenamientos personales utilizando tales equipos, la preparación de clases dirigidas con este tipo de material, la formación en entrenamiento funcional, los cursos realizados hasta el momento, etc.LifeStudio Health Company En este caso utilizamos como Material un entrenamiento en suspensión con polea (Airfit Pro) más completo que el TRX aunque también más avanzado y complejo. Los beneficios son un mayor trabajo de CORE, posibilidad de un trabajo unilateral de miembros o alternativo (brazos y piernas), desarrollo más equilibrado de ambos hemicuerpos, mayor trabajo del equilibrio, estabilidad, propiocepción
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